Forum ogólnotematyczne - Popiszmy.pl Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 


Poprzedni temat «» Następny temat
wysoka odporność organizmu, jak?
Autor Wiadomość
oberżyna 

Dołączyła: 22 Sty 2013
Posty: 418
Wysłany: 15 Grudzień 2016, 13:56   

Ja ograniczam się tylko do łykania witaminy D.
 
 
milkabay 

Dołączyła: 15 Gru 2016
Posty: 4
Wysłany: 15 Grudzień 2016, 14:56   

Trzeba się hartować. Poza tym oczywiście zdrowe odżywianie. To tak w teorii, bo ja niby stosuję się do zaleceń, a i tak ciągle choruję.
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
korka 

Dołączyła: 29 Sie 2016
Posty: 47
Wysłany: 29 Grudzień 2016, 15:12   

Też ograniczam się do suplementowania witaminy D ale wolę nie taką do łykania a Vita D Express, tabletki podjęzykowe bo nie muszę myśleć o łykaniu, popijaniu itp. Na odporność na pewno dobrze wpływa też hartowanie, aktywność na świeżym powietrzu i zdrowe jedzenie.
 
 
suwalk 

Wiek: 29
Dołączyła: 30 Gru 2016
Posty: 8
Wysłany: 30 Grudzień 2016, 10:06   

No niestety ja mam słabą odporność i jestem skazana na groproinosin i ismigen co rok. Dzięki nim udaje mi się przejtrwać zimę bez wiecznie trwającej choroby :). Na szczęście ostatnio rzuciłam palenie, może dzięki temu odporność (drogi oddechowe) mi się poprawi.
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
oberżyna 

Dołączyła: 22 Sty 2013
Posty: 418
Wysłany: 16 Styczeń 2017, 09:06   

Hartowanie na pewno jest także bardzo ważne, ale takie suplementy jak rutinoscorbin zażywany 3 razy na dobę tez swoje robia.
 
 
rossyk 

Dołączył: 29 Maj 2016
Posty: 122
Wysłany: 16 Styczeń 2017, 11:33   

Witamina d to dobry pomysł, podobno witamina c wcale nie wpływa na odporność czy to prawda to nie wiem, ja biorę oeparol extra odporność, efekt jest taki że w sumie jakoś mocno nie choruję, oprócz kataru to nic większego się nie przyplątało, wiesiołek dobrze jak widać wpływa na odporność
 
 
Uwelka 

Dołączyła: 12 Cze 2012
Posty: 162
Wysłany: 26 Styczeń 2017, 21:22   

Mi lekarz polecił kupić sobie IMMUNOCAL dystrybucji GSH Polska, jest to drogi suplement, ale faktycznie podziałał. Teraz pomimo zimowego sezonu nie choruję. Mam nadzieję, że ten stan się utrzyma. Dużo w necie mozecie poczytać pozytywnych opinii o tym suplemencie.
 
 
Konwalia 

Dołączyła: 04 Wrz 2014
Posty: 246
Wysłany: 29 Styczeń 2017, 16:02   

Według mnie, najlepszym rozwiązaniem jest branie jakiś suplementów diety, które wzmocnią naszą odporność. Od jakiegoś czasu ja biorę te http://biovitalium24.pl/ , bo che zeby mój organizm otrzymał tylko naturalne skladniki
 
 
Batt 

Dołączył: 27 Sty 2017
Posty: 17
Wysłany: 31 Styczeń 2017, 14:00   

Pożywne śniadanie każdego dnia, sen, ograniczanie spożycia alkoholu, czosnek, cytryna miód. Jak dla mnie to wystarczy do zachowania mega odporności, poczytajcie o tym więcej tutaj:
http://www.biomedical.pl/zdrowie/domowe-sposoby-na-odpornosc-organizmu-6083.html
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
kafka 

Dołączył: 07 Lut 2017
Posty: 3
Wysłany: 7 Luty 2017, 22:17   

Spać 8h, obniżać temperaturę w pokoju gdzie śpimy, aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. Nie chorowałem już kilka lat dzięki takiemu trybowi życia.
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
oberżyna 

Dołączyła: 22 Sty 2013
Posty: 418
Wysłany: 13 Marzec 2017, 09:52   

Tylko niestety nie każdy może sobie pozwolić na 8 godzin snu.
 
 
majka22 

Wiek: 29
Dołączyła: 13 Cze 2016
Posty: 191
Wysłany: 19 Wrzesień 2017, 11:33   

Nie tak łatwo zachować dobre zdrowie, oczywiście warto jeść dobre witaminy, ruszać się itd, warto tez jak dopadnie przeziębienie to np. stosować inhalatory. Dobre inhalatory są z diagnosis. Wiem, ze są dostępne w każdej aptece.
 
 
ossa 

Dołączyła: 23 Cze 2015
Posty: 134
Wysłany: 23 Wrzesień 2017, 19:38   

Kondycję psychofizyczną poprawia ten olejek https://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-ponizej-3/211
 
 
majka22 

Wiek: 29
Dołączyła: 13 Cze 2016
Posty: 191
Wysłany: 25 Wrzesień 2017, 12:35   

To oczywiście zależy na co bo ja np. nie jestem odporna na wirusa, który wywołuje kurzajki niestety. Teraz mam je na stopie, to bardzo uciążliwe, aż mam ochotę się wybra,ć do Centrum Podologicznego w łodzi i tak myślę czy zabieg usuwania kurzajek boli?
 
 
Kaska22892 

Skype: Kaska22892
Dołączyła: 11 Kwi 2017
Posty: 27
Wysłany: 3 Październik 2017, 21:01   

Każdy z nas ma inną odporność i to jest faktem, ale zawsze można sobie pomagać i starać się budować odporność. Ja osatnio tutaj wspierajzdrowie.pl czytałam o tranie i mam zamiar go sobie kupić. Teraz na jesień będzie jak znalazł.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by PhpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Theme xand created by spleen modified v0.4 by warna


Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM
Reklama
Baza przepisów kulinarnych Reklama


Chmura tagów

kredyty zmarszczki nieruchomości biuro rachunkowe domy anglia szkolenie samochody wesela kursy Włochy buty agd fitness góry telefon samochód biura nocleg kurtki koszulki www narty kredyty ubrania turystyka badanie Tanie loty lublin domy koszulki rower kredyty meble wynajem zdrowie wypoczynek słodycze sopot imprezy mieszkanie biznes ubrania wczasy fitness Zakopane transport niemcy torba