Forum ogólnotematyczne - Popiszmy.pl Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 


Poprzedni temat «» Następny temat
Bieganie naturalne
Autor Wiadomość
DarekWW 


Dołączył: 29 Gru 2013
Posty: 51
Wysłany: 5 Kwiecień 2014, 08:32   Bieganie naturalne

Trochę ostatnio czytałem odnośnie biegania naturalnego, ostatnio też rozmowę z facetem, który już od kilku lat tak biega: hellozdrowie. pl/ruch/biegam-naturalnie Powiedzcie, czy może ktoś z was biega w taki sposób? Macie jakieś porady, by nie zrobić sobie większej krzywdy niż pożytku?
 
 
marcelus 

Dołączył: 21 Sty 2014
Posty: 182
Wysłany: 7 Kwiecień 2014, 15:13   

Nie wiem na czym dokładnie polega bieganie naturalne, lecz sam staram się jak najczęściej biegać w parku nie tylko dla zdrowia, ale również dla odprężenia. Zdecydowanie polecam jakąkolwiek aktywność fizyczną, by na starość nie narzekać na słaby organizm i bolące stawy ;).
 
 
dorota87 

Dołączyła: 31 Mar 2015
Posty: 120
Wysłany: 14 Marzec 2016, 11:33   

Nie zawsze w parku są dobre warunki do biegania...mój mąż na przykład kupił sobie karnet tutaj - silownia kraków. Mają profesjonalne bieżnie także tam też może trenować...
 
 
biegnij1 

Dołączył: 10 Lip 2014
Posty: 395
Wysłany: 15 Czerwiec 2016, 09:10   

Jak dla mnie takie naturalne bieganie jest trochę niebezpieczne, ale sport zawsze popieram. Teraz zacząłem chodzić na siłownię w Krakowie. Znajomi polecili mi Fitness Platinium. Bardzo fajne miejsce, zobaczcie sami: http://mogilska.fitnessplatinium.pl . Mają teraz mega promocję, więc pewnie warto sprawdzić, co i jak:)
 
 
amarantowe 

Dołączyła: 31 Maj 2016
Posty: 23
Wysłany: 13 Wrzesień 2016, 22:00   

No sport to podstawa:) Ja uwielbiam windsurfing Hel bo to idealne miejsce właśnie do surfowania. Jak ktoś chce to dosyć łatwo zapisać się na kurs. Na pólwyspie są szkólki
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
kumpel 

Dołączył: 19 Kwi 2016
Posty: 11
Wysłany: 22 Wrzesień 2016, 17:56   

Ja bardzo lubię biegać tak odreagowuje stres po całym dniu. Na początku było różnie, ale jak już zacząłem robić to systematycznie to zacząłem czuć się lepiej. Wiadomo, że najlepiej mieć obuwie do biegania, bo wtedy noga nam się mniej męczy. Ja swoje zakupiłem na https://prosportowy.pl/321-obuwie-sportowe i jestem zadowolony. Jak poszukujecie sportowych rzeczy to naprawdę warto zajrzeć.
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by PhpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Theme xand created by spleen modified v0.4 by warna


Reklama




Chmura tagów

depresja zwierzęta ogrzewanie porady prawne fakty biuro rachunkowe wesela wycieczki trampoliny szkolenie sport wypoczynek szkolenia restauracje Trójmiasto Zakopane hotel remonty buty zmarszczki holowanie auto sport dom i mieszkanie dom i mieszkanie poznań słodycze telefon Psycholog podróże kosmetyki www wakacje tłumacz kredyt prawo zegarki nocleg sport praca wesele zdrowie góry Kancelaria prawna reklama niemcy wesela prawo dietetyk fryzjer