Wysłany: 23 Czerwiec 2025, 12:36 Chciałabym nauczyć się skutecznych technik na stres
Chciałabym nauczyć się skutecznych technik na stres i napięcie. Interesują mnie ćwiczenia oddechowe, relaksacja przy muzyce i inne metody pracy z ciałem. Czy ktoś z Was uczestniczył w podobnych warsztatach w Warszawie i może coś polecić?
Stres wpływa na zdrowie i codzienne funkcjonowanie, ale można nad nim pracować. Warsztaty redukcji stresu to okazja, by nauczyć się skutecznych metod takich jak TRE, praca z ciałem i relaksacja. Agnieszka Tuczyńska-Bieniek, prowadząca warsztaty, to doświadczona terapeutka, która pomaga ludziom radzić sobie z napięciem i emocjami. Możesz umówić się na spotkanie przez agnieszka.tuczynska@autograf.pl lub 604 061 042
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
